Записать неделю
Gleb1996Семавик Некст · с декабря 2025

Gleb1996: −10 кг за 9 недель на Семавике Некст

Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество

Сброшено
−10 кг
Срок
9 недель
Доза
0,5 мг, максимум

Как шло

На 0,25 мг я ощутил, что постоянный голод ушёл, а после перешёл на 0,5 мг. Вес был 110 кг, за 2 месяца ушло 10 кг, но сейчас плато. На 0,5 мг к концу недели аппетит становился заметнее, а ещё даже от небольших порций были тяжесть и отрыжка. Пока остаюсь на 0,5 мг и наблюдаю.

Дальше — по неделям

  1. 1-⁠я неделя

    доза 0,5 мг

  2. 4-⁠я неделя

    0,5 мг

    Началось: отрыжка

  3. 9-⁠я неделя · январь 2026

    −10 кг от старта0,5 мг

Ведёте курс? Дополняйте свою историю каждую неделю: вес, доза, самочувствие — записи встают в ленту по неделям, как здесь.

Дозы

по рассказу
  • 1-⁠я неделя0,5 мг
  • 1-⁠я неделя0,25 мг
  • 3–4-⁠я неделя0,5 мг
  • Отрыжкалегко
  • Тяжестьлегко
Что значит «легко», «ощутимо», «тяжело»
  • легко — заметно, но жить не мешало
  • ощутимо — мешало, но курс продолжали
  • тяжело — снижали дозу, бросали или не могли встать
  • с врачом — скорая, больница или отмена врачом

Такая карточка будет и у вас

Ведите дневник на уколах — раз в неделю вес, доза и самочувствие. Сайт соберёт карточку прогресса для сторис: без лица и без стартового веса, только путь.

Что спрашивают на Семавике Некст

Все вопросы