Записать неделю
Аделина КиселёваИнсудайв · с сентября 2025 · под наблюдением врача

Аделина Киселёва: −9 кг за 10 недель на Инсудайве

Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество

Сброшено
−9 кг
Срок
10 недель

Как шло

К 6-⁠й неделе на Инсудайве у меня ушло 6 кг, и объёмы тоже уменьшились. Калории я не отслеживала: стала есть гораздо меньше, голод почти не чувствовала, добавила белка и занималась на виброплатформе. После укола по 1 мл, если съедала лишнее, появлялись тошнота и недомогание; когда ела больше, чем хотелось, меня могло мутить сутки. Поэтому стала внимательнее прислушиваться к себе и чаще выбирала лёгкую еду, творог, курицу и фрукты. Позже вес составил −9 кг, а джинсы 54-⁠го размера начали висеть. Эндокринолог по замерам сказала, что соотношение изменилось с 1,1 до 0,9.

Дальше — по неделям

  1. 6-⁠я неделя · ноябрь 2025

    −6 кг от старта

  2. 10-⁠я неделя · декабрь 2025

    −9 кг от старта

    Началось: тошнота

Ведёте курс? Дополняйте свою историю каждую неделю: вес, доза, самочувствие — записи встают в ленту по неделям, как здесь.

  • Тошнотаощутимо
Что значит «легко», «ощутимо», «тяжело»
  • легко — заметно, но жить не мешало
  • ощутимо — мешало, но курс продолжали
  • тяжело — снижали дозу, бросали или не могли встать
  • с врачом — скорая, больница или отмена врачом

Такая карточка будет и у вас

Ведите дневник на уколах — раз в неделю вес, доза и самочувствие. Сайт соберёт карточку прогресса для сторис: без лица и без стартового веса, только путь.

Что спрашивают на Инсудайве

Все вопросы