Записать неделю
Chernika_30Велгия Эко · с октября 2026

Chernika_30: −3 кг за 2 недели на Велгии Эко

Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество

Сброшено
−3 кг
Срок
2 недели
Доза
0,5 мг, максимум

Как шло

На Велгии Эко тошноты у меня не было. В первые две недели ушло 3 кг, а сейчас уходит примерно по 800 граммов в неделю. На дозе 0,5 мг у меня выходит около 1600–1700 калорий в день. С третьей недели ужин стал скорее способом добрать белок: обычно ем творог, иногда пью протеин. Говядина стала даваться тяжеловато, хотя раньше я её любила и даже ела тартар, поэтому перешла на белую рыбу.

Дальше — по неделям

  1. 1-⁠я неделя

    доза 0,5 мг

  2. 2-⁠я неделя · октябрь 2026

    −3 кг от старта0,5 мг

Ведёте курс? Дополняйте свою историю каждую неделю: вес, доза, самочувствие — записи встают в ленту по неделям, как здесь.

  • Тяжесть от говядинылегко
Что значит «легко», «ощутимо», «тяжело»
  • легко — заметно, но жить не мешало
  • ощутимо — мешало, но курс продолжали
  • тяжело — снижали дозу, бросали или не могли встать
  • с врачом — скорая, больница или отмена врачом

Такая карточка будет и у вас

Ведите дневник на уколах — раз в неделю вес, доза и самочувствие. Сайт соберёт карточку прогресса для сторис: без лица и без стартового веса, только путь.

Что спрашивают на Велгии Эко

Все вопросы