Сколько ккал в день можно есть на Тирзетте, не теряя мышцы?
Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Яна Сорокинаактивная участница · 203 ответа
После 12 недель нужно перейти на 1000–1100 ккал и худеть спокойно, по 2–4 кг в месяц.
Tortuga_66
Когда вернётся привычный аппетит, может сильно вырасти вес. К тому же организм недополучает макронутриенты.
Попробуйте есть понемногу и выбирать продукты с белком и кальцием. Если заправить салат оливковым маслом, сразу прибавится 200 ккал ))