Можно ли сидеть на кето-диете на Тирзетте?
Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Светланаактивная участница · 555 ответов
Сочетать можно, если вам так подходит. Но препараты не очень хорошо переносят избыток жира в рационе. Для похудения важен дефицит калорий, а что именно есть — ваш выбор.
Виктор Ф.
Мне на Тирзетте жирная еда даётся очень тяжело, на кето с этим препаратом я бы не смог. Может, у кого-то иначе, но для меня это, кажется, мучение.
Валентина Куликовав ответ Виктор Ф.
Я 4 года была на кето и сбросила 40 кг. Последний год вес качается: то минус 5, то плюс 5. На Тирзетте я месяц, вес стоит — может, ушло всего 2 кг, и то, наверное, вода. Мне важнее объёмы. Ем полноценно один раз в день, на кето привыкла так питаться, но сейчас стараюсь придерживаться ПП, а сладкого хочется.
Валентина Куликова
Мне очень трудно перестраиваться: я привыкла к кето. Но уже сил нет самой бороться, целый год качели.
Инна Морозова55+в ответ Валентина Куликова
Кето — это, конечно, здорово, но на уколах я бы его не выбирала. От жирного бывают побочки. На ОМАД можно и на операционный стол попасть: из-за редких приёмов пищи образуются камни. Ешьте три раза в день, всё получится. Я тоже больше года была на кето, но щитовидка восприняла отсутствие углеводов как стресс, и пришлось отказаться от такого питания. Выберите низкоуглеводный рацион — и всё будет нормально.