Какие препараты относятся к уколам ГЛП-1?
Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Ева Г.
Под это всё и попадает то, что мы колем. Следить за калориями и соотношением белков, жиров и углеводов стоит не только ради похудения: так легче не загнать себя в жесткий дефицит. Я стараюсь добрать белок, жиры у меня как-то сами получаются, а углеводы ем уже по остатку. Когда аппетита совсем нет, сажусь с книжкой, и за чтением тарелка незаметно пустеет. А когда совсем тяжело, выручают высокобелковый мягкий творог или протеиновый коктейль.