Что принимать, чтобы хватало сил на тренировки при 1000 ккал на Тирзетте?
Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Oliva89
Вы и сами, наверное, понимаете: при таком малом количестве калорий организму просто не из чего брать силы. Даже при большом калораже многие на Тирзетте жалуются на бессилие, а вы ещё и едите совсем мало.
Инна
Понятно, что для похудения нужен дефицит, но питаться при этом надо регулярно. Белки, жиры и углеводы должны приходить в организм в нужном объёме. А вот Тирзетта лишь помогает сдерживать аппетит.
Julia
О каком спорте тут вообще речь при 1000 ккал? Мышцам и организму калории нужны.