Записать неделю
Ефим К.Семавик Некст · с марта 2026

Ефим К.: −4 кг за 1 неделя на Семавике Некст

Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество

Старт
92 кг
Сейчас
88 кг
Сброшено
−4 кг · −4,3 %
Срок
1 неделя
Доза
1 мг, максимум

Как шло

Начала с 0,25 мг: сделала четыре укола, потом перешла на 0,5 мг и поставила эту дозу дважды. Вес ушёл с 92 до 88 кг. На 0,25 мг аппетит сначала держался, но примерно за неделю до четвёртого укола я стала понемногу хотеть есть, особенно сладкого; насыщалась при этом быстро. В июне собиралась сделать 1 мг из шприца на 1,7 мг, но сбилась со счёта, сколько препарата осталось, и не была уверена, хватит ли его на 43 щелчка.

Ведёте курс? Дополняйте свою историю каждую неделю: вес, доза, самочувствие — записи встают в ленту по неделям, как здесь.

Вес по замерам

92 → 88 кг
87888990919293старт1 нед

Дозы

по рассказу
  • по ходу курса0,25 мг
  • 2-⁠я неделя0,5 мг
  • 4-⁠я неделя0,25 мг
  • 4–5-⁠я неделя0,5 мг
  • 13-⁠я неделя1 мг

Такая карточка будет и у вас

Ведите дневник на уколах — раз в неделю вес, доза и самочувствие. Сайт соберёт карточку прогресса для сторис: без лица и без стартового веса, только путь.

Что спрашивают на Семавике Некст

Все вопросы