Viktoriya1983: −12 кг за 10 недель на Семавике Некст

Стартовала с весом 99,8 кг и колола Семавик Некст по 0,25 мг; эффект почувствовала сразу. За первые 4 недели ушло 7,5 кг, аппетит оставался под контролем. К девятому уколу минус был 9 кг; на отдыхе на море я умеренно позволяла себе алкоголь и солёную рыбу, не ела по вечерам, много плавала и ходила. На 10-⁠й неделе в отчёте было −10,9 кг, а на следующий день я написала, что за это время ушло уже 12 кг. В последние две недели особенно тянуло на лишнюю еду, старалась себя сдерживать; занималась спортом, следила за белком и считала калории примерно раз в неделю, укладываясь в свой коридор.