Карина Ш.: −3 кг за 2 недели на Квинсенте

После родов я сильно набрала, а долго держать дефицит питания не получалось, поэтому начала Квинсенту сама, предварительно сдав анализы. Начала с 0,25 мг: аппетит стал легче контролировать, и эту дозу я не повышала 2 месяца; позже перешла на 1 мг, повышать дальше не планирую. В первый месяц ушло 3,2 кг, а позже я сбросила 15 кг. После первых 5 кг перестали ныть колени, и я стала больше ходить. Тошноты не было, но со временем вкус сладкого стал восприниматься иначе. С прогулками было непросто — я ленивец, но заставляла себя выходить хотя бы на полчаса, а летом начала заниматься дома с резинками. Сейчас продолжаю курс, стараюсь меньше есть, больше двигаться и пить воду.