rita67: −28 кг за 26 недель на Квинсенте

С Квинсенты начинала с 0,25 мг — тогда вес хорошо уходил, хотя были алкоголь и шашлыки с чипсами; ещё ходила в зал с тренером. В итоге скинула 28 кг и удерживала вес год. Потом сделала перерыв на полгода или чуть дольше. Когда снова поползли объёмы, вернулась к Квинсенте на три месяца: аппетита не было, но вес продолжал расти. Раньше на 1 мг вес тоже встал, хотя я соблюдала дефицит. Потом перешла на тирзепатид 5 мг: есть почти не хочется, но я уже набрала 5 кг. Сейчас ем порционно и соблюдаю дефицит, но сил и мотивации идти в зал нет.