Влияет ли доза Тирзетты на скорость снижения веса?
Уколы GLP-1 — рецептурные препараты, их назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Маринка Д.активная участница · 59 ответов
Вес снижается за счёт дефицита калорий. Препарат помогает меньше есть, и тогда появляется дефицит; сама доза на скорость похудения не влияет.
Яна Борисоваактивная участница · 75 ответов
Для минимальной адаптационной дозы тирзепатида такой результат при длительном применении вполне хороший.
Маринка Б.
С 25 марта у вас выходит даже больше 3 кг в месяц. У меня на этой дозе обычно уходит по 3–4 кг ежемесячно. Не переживайте, темп хороший.
Ivolga83
У вас всё отлично уходит! Главное, что аппетит под контролем, и это ещё на минимальной дозе. С какого веса вы начали препарат?
Клевер_51
Попробуйте на ужин оставить белок и свежие овощи, без углеводов: вес точно сдвинется, если так питаться постоянно.
Глеб Королёв
Какой у вас был вес в начале?
Лисичка_50
Разве 3 кг в месяц — мало? По-моему, с учётом того, что вы делаете на Тирзетте, это отличный результат. Вы занимаетесь спортом? Если ещё нет, можно добавить прогулки. По моему опыту, лучше ходить через день: при нагрузке больше 10 тысяч шагов ежедневно могут появиться отёки и привесы. Организму важно успевать восстанавливаться.
Solnyshko_55
Это совершенно нормально. Я худела без уколов с таким же дефицитом калорий.
Маринка С.45–54
Первый укол я сделала при весе 97,6 кг, рост у меня 160 см; сейчас вешу 89,6 кг — ушло ровно 8 кг. На завтрак ем йогурт с протеином и ягодами. В обед — птицу или говядину с тушёными либо свежими овощами, иногда яичницу с овощами. На ужин — рыбу или тунец и протеиновый коктейль на воде. Не понимаю, что ещё сокращать или менять местами. Спорта сейчас нет, но образ жизни у меня очень активный; добавлю прогулки. Понимаю, что снижение веса связано с дисциплиной, дефицитом калорий, водой и добавками. Но без Тирзетты мой сильный аппетит не дал бы мне даже начать так жить.