Сколько грамм еды за раз можно съесть на Тирзетте?
Уколы GLP-1 — рецептурные препараты, их назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Лара З.
Тирзетта очень хорошо ограничивает аппетит. После пары ложек ощущение, будто уже съел целого слона, и потом долго не хочется есть. Питание меняется само собой: кажется, препарат учит тело тому, что ему полезно.
Алёнка Ш.активная участница · 84 ответа
Некоторые на Тирзетте могут вообще забыть поесть. Я обычно ем два раза в день, мне вполне хватает 🙈 Думаю, целого слона на ней съесть нереально)))))
veronika_i
Завтра будет 6-й укол на 7,5. В праздники позволила себе лишнего, но всё равно могу съесть всего пару ложек. До этого питалась правильно: всегда старалась съедать хотя бы 100 г белка, пусть даже через силу. Мышцы терять нельзя.
Нина Тарасоваактивная участница · 1 777 ответов
Активность указывайте минимальную, как на препарате. Ешьте небольшими порциями, исключите жирное и углеводистое.
natalya_chактивная участница · 39 ответов
Съешьте совсем небольшую порцию белковой еды и примите обезболивающее, например Нимесил. Переполненный желудок утром у вас из-за обильного ужина. Ферменты вам в помощь, порции делайте маленькими.
Ласточка98в ответ natalya_ch
Спасибо! Вчера рассчитала норму — получилось 1313 ккал. Видимо, я съела привычный для себя объём, да ещё и жирного. Ничего страшного, если сегодня съем только маленький творожок и больше ничего? Совсем не лезет, а 1300 калорий кажутся огромным количеством. Обезболивающие я и так принимаю постоянно: у меня артроз, суставы болят из-за нагрузки от веса.
Регина Я.
Я ем три раза в день, без перекусов, за один раз выходит 200–250 г. Еду ничем не запиваю и обязательно считаю калории. Если порция больше, появляется сильная тяжесть. Вечером пью протеин и съедаю немного лёгкой еды, примерно 100 г, чтобы утром не было тошноты.
Елизавета С.
Тут всё индивидуально, смотрите по ощущениям 🖐🏻 Мне и 500–600 г нормально: 100 г белка, 100 г медленных углеводов, остальное овощи. Ем два раза в день. А кому-то подходит примерно 300 г за раз и 3–4 приёма пищи.
Зоя Т.
Здорово, что препарат так быстро подействовал, но рекомендую поставить будильники, чтобы не забывать есть хотя бы 3 раза в день и получать свою норму калорий. Ни в коем случае не доводите себя до голода.
Кофеёк1972в ответ Зоя Т.
Я параллельно лечусь от РПП и не планирую считать калории. Пока не понимаю, как без подсчётов добирать норму 🥲