Продолжит ли вес снижаться при переходе на поддерживающую дозу Велгии?
Уколы GLP-1 — рецептурные препараты, их назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Ritaактивная участница · 79 ответов
Важно смотреть на питание: отсутствие голода показывает, что препарат действует, но если вес не уходит, значит, калорийность рациона не ниже расхода.
Светланаактивная участница · 555 ответов
Фразы «ем мало» и «аппетита нет» субъективны — по ним не понять, сколько вы на самом деле едите. Если вес стоит, значит, сейчас вы получаете примерно столько калорий, сколько тратите. Записывайте всё съеденное за день, чтобы определить калорийность поддержания. Затем можно рассчитать дефицит и придерживаться его; при расчёте укажите, что вы на уколах, а активность выберите минимальную.