Почему вес стоит на уколах при низкокалорийной диете?
Уколы GLP-1 — рецептурные препараты, их назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Светланаактивная участница · 555 ответов
Пока прошло совсем мало времени: препарату нужно пару месяцев, чтобы накопиться. Лишний вес не за две недели появился, и снижение тоже может идти небыстро. Взвешивайтесь раз в неделю, не ожидая отвеса каждый день. Обычно вопрос о том, почему вес не снижается, возникает после нескольких месяцев на препарате, когда нет даже минус килограмма.
morskoy_briz_31
У меня за первую неделю ушло 2 кг, а на второй вес замер, хотя я ела не больше 1200 ккал. На третьей неделе он снова пошёл вниз. Я тоже запаниковала и подумала, что уже не умею правильно считать 😅
Михаил Б.45–54
Попробуйте измерять талию, грудь и бёдра: бывает, что вес стоит, а объёмы уменьшаются. Это обычный этап похудения. Главное — запастись терпением и помнить, что это долгая дорога. При медленном снижении веса кожа успевает подтягиваться. Вы уже движетесь к цели!
Маринка Р.активная участница · 60 ответов
В первую неделю организм теряет много воды и немного жира, а потом может замедлиться потеря воды. Это не означает, что вы не худеете: количество воды в организме меняется. По опыту, почти у всех, кто хорошо сбросил вес в первый месяц, во второй он стоит. Потом похудение становится стабильнее: организм привыкает к новому режиму, а часть энергии берёт из жировых запасов. Для стабильного снижения веса важен долгий однообразный режим — без экспериментов, перееданий, голодовок и резких перемен. Частая ошибка — начинать метаться и пытаться сдвинуть вес. Так не работает: нужен грамотно выстроенный режим и последовательность.
morskoy_briz84в ответ Маринка Р.
С середины сентября колю Семавик, уже дошла до 1 мг (2 укола). По ощущениям и одежде вижу, что объёмы уменьшаются, а на весах всего минус 2 кг 😭🤷 Аппетит есть, но наедаюсь быстро и небольшой порцией.