Почему нет снижения веса на дозе 1 мг Велгии или Семавика?

Ответы участников

1. НТ

   Нина Тарасоваактивная участница · 1 777 ответов

   Сколько калорий в день получается? Подсчитывали калораж?

   Какой у вас аппетит на 1 мг?

   ПолезноПожаловаться

   1. S

      Snezhanaв ответ Нина Тарасова

      Считаю калории, выходит примерно 1300–1500 ккал в день.

      Полезно
2. S

   Snezhana

   Спасибо, уже пересчитала — примерно то же самое получается по КБЖУ.

   На 71 кг считала, вес колеблется, расчёт показал 1414 ккал.

   ПолезноПожаловаться
3. S

   Snezhana

   Сильный голод бывает только по утрам, иногда перед сном. Если вечером ничего не ем, есть почти не хочется.

   ПолезноПожаловаться

   1. МД

      Маринка Д.активная участница · 59 ответовв ответ Snezhana

      Вместо ужина можно выпить казеин: он надолго насыщает и содержит белок.

      Полезно