Нужно ли ограничивать фрукты и фруктозу, чтобы худеть на Тирзетте?
Уколы GLP-1 — рецептурные препараты, их назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Яна Сорокинаактивная участница · 203 ответа
Вес, скорее всего, не снижается не из-за фруктов, а потому что еды слишком много. Для похудения нужно есть меньше.
polyglot_66
Давайте посчитаем: один банан — примерно 100 ккал, а пять-семь бананов — уже 500–700 ккал. Бананы — быстрые углеводы, их вообще нужно исключить. Похоже, девушки правы: дефицита калорий у вас нет.
polyglot_66в ответ polyglot_66
Дефицит калорий, плюс-минус, получается при потреблении 1,5к в сутки.
Алёнка Ж.в ответ polyglot_66
Бананы ем редко, в основном яблоки. После резекции желудка вкусы изменились. Вот бы сладкое навсегда разонравилось!