Нужно ли есть по расписанию три раза в день, если на тирзепатиде нет аппетита?
Уколы GLP-1 — рецептурные препараты, их назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Юля Т.
С Тирзеттой у меня почти всегда получается именно так. Другими препаратами я не пользовалась. После еды позволяю себе полконфетки или пару ложек сладкого, больше не влезает и не хочется. Без этого, честно, полгода без солнца не выдержать 😅 Наверное, пора что-то другое подключать.
Светланаактивная участница · 555 ответов
Как вам удобнее, главное — держать дефицит калорий.
Oblachko1987
Конечно, есть нужно: иначе мышцы уйдут. И силовые тренировки обязательно.
Лара П.активная участница · 429 ответов
Да, так и стоит: три приёма в день небольшими порциями и держаться своей нормы дефицита.
Veronika199855+в ответ Лара П.
Я тоже так думаю. Ем три раза в день, плюс беговая дорожка и гантели по 3 кг.