Нормально ли застревание веса и замедление похудения на Семавике?
Уколы GLP-1 — рецептурные препараты, их назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Огонёк_62
Шанс есть, темп выглядит нормальным. Сколько калорий у вас получается?
А что с аппетитом?
olesya86активная участница · 37 ответов
После алкоголя вода может уходить долго. Вы уже много сбросили, поэтому нынешняя остановка веса вполне может быть нормальной, особенно после праздников и спиртного.
Sinitsa54в ответ olesya86
Алкоголь был. Но 4 января, уже после Нового года, я весила 113,4 кг — то есть набрала 1 кг. Почти три недели понадобилось, чтобы снова его убрать.
Sinitsa54
На Семавике зажоры прекратились, но голод он не убрал. Я сама больше слежу за питанием. На первой неделе с 0,25 мг пару дней совсем не хотелось есть, а потом эффект закончился. На 0,5 мг есть хотелось очень сильно, я держалась; на 1 мг немного легче, но аппетит препарат почти не снижает.
Огонёк_62в ответ Sinitsa54
Ну, значит, всё нормально: сильного голода нет, препарат действует. Дальше всё зависит от калорий. Возможно, вы не в дефиците — тогда вес и не будет снижаться. Чтобы разобраться, нужны три цифры: сколько вы едите, какова ваша норма и сколько нужно для дефицита.