Можно ли делать голодание или разгрузочный день на Тирзетте?
Уколы GLP-1 — рецептурные препараты, их назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Tortuga_68
Ем два раза в сутки.
Лера З.
Я тоже собиралась поститься, но передумала: растительным белком норму не добрать, особенно в моём случае, а на посту в основном углеводная еда. Поэтому убрала алкоголь на время поста и стараюсь держать КБЖУ, особенно белок.
Маринка Д.активная участница · 59 ответов
Не лучшая идея. Нужно добирать белок до нормы.
Оксана Фёдорова35–44
Я голодала больше недели, и с Тирзеттой, и без неё. Это называется лечебное голодание, но тут есть свои нюансы. Вообще это про здоровье, а не про вес: включается аутофагия, органы разгружаются, воспаление стихает. Практика хорошая, если подходить с умом.
Пингвин32активная участница · 1 878 ответов
Так делать не стоит, это не лучший вариант.
Валентина Ч.
Так нельзя: есть нужно, пусть маленькими порциями. Сначала в рот ничего не лезло, потом появились проблемы с желудком и запоры, и больше так не делаю.
Лара П.активная участница · 429 ответов
На глутидах голодать нельзя.