Какие анализы сдать, если Тирзетта или Седжаро перестали работать?
Уколы GLP-1 — рецептурные препараты, их назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Полина Белова
Как давно вы придерживаетесь 1200 ккал и какой у вас сейчас вес?
Kompas_98в ответ Полина Белова
Да я всегда, кроме Нового года, соблюдаю калорийность. Уже не понимаю, почему все худеют, а я нет. Вес был 113 кг, сейчас 99–101 кг.
Михаил Б.45–54
А как долго вес стоит? Если это 2–3 недели и объёмы уменьшаются, возможно, плато временное: жир уходит, вода задерживается, организм перестраивается. Если объёмы тоже не меняются, тогда калорийность можно немного снизить.