Сколько приёмов пищи в день нужно на Велгии при малом аппетите?

Ответы участников

1. O

   olivka_60

   Желчному лучше, когда вы едите примерно каждые 4 часа 🙏 Долгие промежутки без еды, говорят, провоцируют образование камней; это уже обсуждали.

   ПолезноПожаловаться
2. ЛП

   Лара П.активная участница · 429 ответов

   Три раза в день, без перекусов. Между едой обязательно пейте воду.

   ПолезноПожаловаться
3. НА

   Нестор Алексеев

   Когда на ВЭ аппетит совсем пропадает, выручают белковые коктейли и йогурты, творожки с высоким содержанием белка, лёгкие омлеты.

   ПолезноПожаловаться

   1. ЕН

      Елена Новикова55+в ответ Нестор Алексеев

      Да, мне подходят лёгкие салаты, «Экспонента» и протеиновые йогурты, а творог совсем не могу. Я уже на 1,7 мг Велгии Эко.

      Полезно
   2. СЗ

      Снежана З.в ответ Нестор Алексеев

      Мне и раньше готовить было лень: раньше набирала еду вкусняшками и доставкой, а теперь готовую еду не заказываю, готовлю на неделю, чтобы дома хоть что-то было)))

      Полезно
4. N

   nadya25

   Кушать всё равно нужно)) На ВЭ аппетит у меня хорошо снижен, но полноценно ем три раза и ещё один раз перекусываю. Мне удобно заранее составить режим питания и считать калории — может, и вам подойдёт))

   ПолезноПожаловаться
5. СГ

   Светлана Герасимова

   Делаю салаты с тунцом и яйцом: белок есть, а получается вроде не тяжело.

   ПолезноПожаловаться

   1. СЗ

      Снежана З.в ответ Светлана Герасимова

      Рыба и мясо у меня совсем не идут(( Йогурт попробовала — более-менее. На старте Велгии Эко с дозой 0,25 аппетит так снижен, что приходится напоминать себе поесть.

      Полезно