Арина Герасимова: −0,5 кг за 6 недель на Велгии Эко

Начала Велгию Эко с 0,25 мг при весе 61,5 кг. После первого укола казалось, что сердце колотится, а голова гудит, но на следующий день всё прошло после полдня на горшке — простите за подробности. За первый месяц ушло 2 кг, на втором месяце я осталась на 0,25 мг и потеряла ещё 0,5 кг; сейчас вешу 58 кг. После шестого укола меня сильно накрыло: живот слабило, тошнота была жуткая, появился рефлюкс, а состояние было такое, будто танк переехал; до этого лишь слегка подташнивало. Первые 3–4 дня после укола аппетита нет, а за день до следующего он немного возвращается. Жирная еда вызывает сильную тошноту, поэтому я добавила белок и стала сокращать простые углеводы и жиры. Если после 21:00 ем белок, даже коктейль, сон становится коротким и прерывистым; перед сном выбираю лёгкий салат или травяной чай. На ночь ещё пью 5–6 таблеток валерьянки — с ними сон прекрасный.