olivka1999Велгия Эко · с января 2026

olivka1999: −0,3 кг за 4 недели на Велгии Эко

Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество

Старт: 80 кг
Сейчас: 79,7 кг
Сброшено: −0,3 кг · −0,4 %
Срок: 4 недели
Доза: 0,5 мг, максимум

Как шло

На старте вес был 80 кг. Первую дозу 0,25 мг сделала, и в первую неделю ушло 2 кг; за вторую — ещё 0,4 кг, а за 4 недели на этой дозе получилось минус 4 кг. Сначала я исключила сладкое, но потом внесла овсяное печенье в дневную калорийность и поняла, что нужно учиться есть сладкое правильно. Аппетит вернулся со второй недели, но оставался контролируемым: считаю калории, обычно держу 1200–1350, а для активности делаю ЛФК и стараюсь ходить. От первого укола была терпимая тошнота, а на 0,5 мг побочек почти нет, кроме запора, который иногда не удаётся наладить привычной едой. Сейчас делаю второй укол 0,5 мг; за прошлую неделю ушло 0,3 кг.

Дальше — по неделям

Старт · февраль 2026
80 кг
Началось: тошнота
1-⁠я неделя
−0,4 кг от стартадоза 0,5 мг
4-⁠я неделя · март 2026
−0,3 кг от старта0,5 мг
Началось: запор

Ведёте курс? Дополняйте свою историю каждую неделю: вес, доза, самочувствие — записи встают в ленту по неделям, как здесь.

Начать дневник Рассказать свою историю

Вес по замерам

80 → 79,7 кг

Дозы

по рассказу

1–4-⁠я неделя0,25 мг
1-⁠я неделя0,5 мг

Побочки

как у других на Велгии Эко

Тошнотаощутимо
Тяга к еделегко
Аппетитлегко
Запорлегко

Что значит «легко», «ощутимо», «тяжело»

легко — заметно, но жить не мешало
ощутимо — мешало, но курс продолжали
тяжело — снижали дозу, бросали или не могли встать
с врачом — скорая, больница или отмена врачом

Где этот курс среди других на Велгии Эко

−0,4 % к 4-⁠й неделе. У 4 из 100 худеющих на Велгии Эко к этой неделе минус меньше, медиана — −5,0 %. Вся кривая Велгии Эко

Такая карточка будет и у вас

Ведите дневник на уколах — раз в неделю вес, доза и самочувствие. Сайт соберёт карточку прогресса для сторис: без лица и без стартового веса, только путь.

Что спрашивают на Велгии Эко

Все вопросы

Как меняется аппетит и сытость на Велгии при разных дозах?
Савелий А.: На 0,25 сытость сохранялась, и за первый месяц сразу ушло 5 кг. А на 0,5 у меня бывают приступы: хочется съесть что-нибудь совсем неправильное и вредное 😬🙄
8 ответов
Бывают ли запоры при переходе на Велгию Эко?
Станислав И.: На Велгии Эко у меня всё хорошо, проблем со стулом не было с самого начала. Вы достаточно пьёте? Попробуйте добавить клетчатку. Ещё понаблюдайте, от каких продуктов…
7 ответов
Вызывает ли Велгия боль в животе, вздутие и запор?
Изабелла: Да, похоже, реакция именно на пончик: его жарят во фритюре. На Велгии Эко стоит поменять рацион и исключить жирное, жареное и тяжёлую пищу. Пищеварение замедляется,…
6 ответов