Что такое плато при похудении на Тирзетте и сколько оно держится?
Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Нина Тарасоваактивная участница · 1 777 ответов
Ешьте хотя бы 3 раза в день.
Витя И.
У вас организм хорошо реагирует. Сначала быстро уходит вода, поэтому вес резко снижается. Когда уходит по 200 г в день — это отличный результат, больше и не нужно. Старайтесь следить за питанием и каждый день понемногу его корректировать. Если совсем ничего не получается съесть, попробуйте хотя бы фрукты, кусочек говядины или индейки, кефир. У меня такая же реакция. Сейчас в желудке пусто, даже вставать не хочется, а в духовке печется скумбрия с квашеной капустой — пока всё свежее и вкусное.
Дарья Киселёва45–54
Потом будете спрашивать, почему волосы лезут и откуда другие неприятности: это из-за дефицитов в питании. Ешьте хоть понемногу, но белок и овощи. Чай с сахаром ничего не дает, кроме повышения инсулина.
elizaveta43в ответ Дарья Киселёва
Понимаю, но еда совсем не идет. Когда получается, стараюсь съесть куриные котлеты. Еще у меня проблемы с ЖКТ (СРК), и я не все могу есть.
Лара Д.активная участница · 191 ответ
Не нужно заставлять себя есть, если не хочется. Такой сильный эффект долго не продлится.
Дарья М.
При похудении на Тирзетте и вообще стоит делать упор на белковые продукты. Мне хорошо помогают протеин и протеиновые батончики.
Регина Х.
У меня вес мог стоять по 3 недели, а потом снижался на 2 кг.