Записать неделю
Феликс Н.Семавик Некст · с февраля 2026

Феликс Н.: −10 кг за 3 недели на Семавике Некст

Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество

Сброшено
−10 кг
Срок
3 недели

Как шло

Сегодня у меня 4-⁠й укол, вес снизился на 10 кг. Ем небольшими порциями и придерживаюсь ПП.

Ведёте курс? Дополняйте свою историю каждую неделю: вес, доза, самочувствие — записи встают в ленту по неделям, как здесь.

Такая карточка будет и у вас

Ведите дневник на уколах — раз в неделю вес, доза и самочувствие. Сайт соберёт карточку прогресса для сторис: без лица и без стартового веса, только путь.

Что спрашивают на Семавике Некст

Все вопросы