Нонна Титова: −35 кг за 44 недели на Семавике Некст

На Семавике я с ноября: начала с 0,25 мг, потом колола 1 мг, а с марта — 1,7 мг. Вес ушёл со 104 до 79 кг, позже был 69–70 кг. Когда он около месяца стоял, я впервые поставила 2,4 мг: к этому моменту сбросила 35 кг, хотелось ещё 10. Больше всего мучили запоры: слабительные и клизмы почти не помогали, а сейчас справляюсь с Дюфалаком. На 1 мг болели спина, голова и кожа, будто после загара; кожа потом перестала болеть, а зрение, которое падало, восстановилось через пару месяцев. Изжога и неприятное самочувствие тоже бывали. Калории старалась учитывать, но с питанием было трудно — часто срывалась или ела на ночь.