viktoriya_i: −30 кг за 52 недели на Семавике Некст

На метформине за 3 месяца ушло 17 кг. Сначала я написала, что за первые 3 месяца на Семавике ушло 8 кг, потом уточнила: 11 кг. К концу июля общий результат был 28 кг, а за год похудения — 30 кг. На Семавике месяц колола 0,25 мг, потом по месяцу 0,5 и 1 мг, после перешла на 1,7 мг. В последнем трёхмесячном отрезке — месяц на 1 мг и два на 1,7 — ушло 4 кг. Сейчас продолжаю колоть 1,7 мг, аппетит хороший; ем на 1400 калорий при расчётных 1800. Поначалу строго следила за едой, спорта было мало и нерегулярно, а потом расслаблялась — и вес вставал. Хочу сбросить ещё 5 кг, но сомневаюсь, есть ли смысл повышать дозу.