Родион Г.: −26 кг за 52 недели на Семавике Некст

Сам начал колоть Семавик, когда весил 112 кг: решение принял без врача. За первый год без подсчёта калорий ушло 26 кг, и до цели в 80 кг оставалось 6 кг; спустя два года снижение я уже оценивал в 22 кг. Примерно год держусь на максимальной дозе — 2,4 мг в неделю: сначала укола хватало на неделю, потом его действие стало короче, а сейчас — на 2–3 дня. Вес колеблется между 86 и 92 кг, особенно после отпусков и праздников, а снижение на 2–3 кг теперь требует серьёзно урезать калории. Если уменьшаю дозу, вес сразу ползёт вверх, поэтому пока не хочу переходить на следующее поколение и попробую провести весну и лето на 2,4 мг, чтобы вернуться к 86 кг. Аппетит незаметно возвращается, и мне тревожно, что я могу снова набрать; пока не понимаю, как справляться с голодом, не доводя себя до сильного. Похудеть на препарате было проще, а вот удерживать результат, похоже, придётся всю жизнь.