Можно ли принимать Семальтару при плато, если тренируюсь и ем умеренно в дефиците?
Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество
Ответы участников
Chernika_57
Спасибо! Когда ждать результата — есть ли у препарата накопительный эффект? Нужно ли менять рацион и совсем отказываться от алкоголя? Сухое белое пью редко; читала, что уколы с ним несовместимы.
Арина А.
Семальтара уменьшает аппетит, но сведений о её прямом влиянии на снижение веса нет.
Chernika_57в ответ Арина А.
Вот в этом и вопрос: если за месяц плато не сдвинется, есть ли смысл повышать дозу или прекратить приём? У меня нет постоянного голода и тяги к сладкому. Если препарат только снизит аппетит, это не решит проблему: долго на большом дефиците не продержаться. Поэтому и ищу похожие случаи.
Светланаактивная участница · 555 ответов
Если дефицит калорий действительно есть, вес не должен стоять. Скорее всего, его неправильно рассчитали.
alla97в ответ Светлана
Я тоже считала калории на глаз 😂, а оказалось, что ела за двоих мужиков 😁