Записать неделю
andrey20Седжаро · с января 2026

andrey20: −10 кг за 15 недель на Седжаро

Рецептурный препарат, назначает врач. Здесь опыт участников, а не медицинская рекомендация. Как устроено сообщество

Старт
87 кг
Сейчас
77 кг
Сброшено
−10 кг · −11,5 %
Срок
15 недель
Доза
7,5 мг, максимум

Как шло

Сейчас на 7,5 мг, уже четвёртый месяц. Было 87 килограммов, стало 77. Рост 168. Калории не считаю, ориентируюсь примерно на 1500 в день. Плюс три силовые тренировки в неделю.

Вес по замерам

87 → 77 кг
76788082848688старт15 нед

Где этот курс среди других на Седжаро

−11,5 % к 15-⁠й неделе. У 33 из 100 худеющих на Седжаро к этой неделе минус меньше, медиана — −14,0 %. Вся кривая Седжаро

Такая карточка будет и у вас

Ведите дневник на уколах — раз в неделю вес, доза и самочувствие. Сайт соберёт карточку прогресса для сторис: без лица и без стартового веса, только путь.

Что спрашивают на Седжаро

Все вопросы