Почему вес встал на Тирзетте или Седжаро после смены дозы и сколько длится плато?
5 ответов
Сверху — лучший ответ и те, что чаще отмечали «полезно».
Нина Тарасова
Плато случается на любой дозе. Пересчитайте калории, а дозу держите по инструкции. Вода уже ушла на старте, дальше процесс просто пойдёт помедленнее.
Евгений Михайлов
Пока вес стоит, объёмы могут уходить, так что мерьте себя по сантиметрам.
Валерий, 35–44
Добавить активности, пересмотреть питание и улучшить сон, но это банальности, понимаю 😂
Chernika73
У меня вес вставал примерно каждые 20 кг. Тогда я то повышала активность, то урезала калорийность, иногда делала оба дела сразу, и вес снова шёл вниз.
Пингвин32
Когда уходит вода, вес может какое-то время стоять, и это нормально.