Нужно ли есть орехи и миндаль на Тирзетте?
4 ответа
Сверху — лучший ответ и те, что чаще отмечали «полезно».
Не слышала такого. Небольшая порция орехов на Тирзетте вреда не принесёт.
Я тоже заметила, что порции на Тирзетте стали заметно меньше: накладываю привычный объём, а съедаю пару ложек.
Слышу такое впервые. Обычно советуют налегать на белок, а не на орехи. Главное, держаться в пределах дефицита калорий, иначе эффект от Тирзетты может заметно упасть.
Почему? Я калории не считаю и никогда не считала. Ем интуитивно, и мне так комфортно, ем чаще сбалансированно. С февраля сбросила уже 23 кг на Семавике, а теперь хочу убрать ещё 20, поэтому перешла на Тирзетту. Похоже, к семаглутиду я привыкла, поэтому на нём не чувствую того, что должна. Даже появлялось физическое чувство голода, а на Тирзетте такого не было.