Степан: −11 кг за 17 недель на Седжаро

Начинала я с Тирзетты, потом через месяц перешла на Седжаро: мне было удобнее дозировать его щелчками и не ждать конца упаковки. Со 105 кг стартовала, и за первый месяц ушло 4 кг. Считала калории, держала белок выше 100 и занималась три раза в неделю силовыми. Голова болела в первую неделю, а на 5 мг переход давался немного тяжело: первую неделю до вечера почти не ела. С 5 на 7,5 мг переход прошёл незаметно. Сейчас прошло несколько месяцев, минус 11 кг, и меня это устраивает. Разницы между Тирзеттой и Седжаро я не заметила, действие одинаковое. Из-за ПМС жор всё ещё возвращается, но подсчёт калорий помогает его контролировать. Активности стало меньше, устаю в дефиците быстрее, но полёт нормальный.